Гармония питания

Хлеб — это продукт, знакомый каждому. Он бывает разным: белый, черный, ржаной, цельнозерновой. В этой статье мы подробно рассмотрим хлеб черный, его калорийность, химический состав и пищевую ценность…

Хлеб – еда, которую знает каждый. Он бывает разный: белый, черный, ржаной, цельнозерновой. В этой статье нашим героем будет хлеб белый: калорийность, химический состав, пищевая ценность (КБЖУ). Песня…

В этой статье поговорим о перловке, вареной на воде, какова её калорийность, химический состав и пищевая ценность (КБЖУ). Надеюсь, что эти знания помогут при включении перловки в свой…

Куриная печень — кладезь белка, витаминов и минералов! В ней особенно много железа, витамина А, В12 и фолиевой кислоты. Очень полезная, в общем, штука. В этой статье разберёмся,…

В этой статье разберем такой прекрасный для употребления в пищу продукт, как гречка вареная на воде (гречневая каша) без соли и масла, какова её калорийность, химический состав, пищевая…

Картофель вареный, или, как часто говорят, вареная картошка, — это любимое блюдо многих людей. Она вкусная, доступная и легко готовится. Но сколько калорий в картошке вареной? И насколько…

Помидоры, или, как их часто называют, томаты – любимая многими вкуснятина, которая делает еду ярче и ароматнее. Но помимо вкуса, они ещё и настоящий кладезь витаминов и полезных…

В этой статье разберем огурец обыкновенный свежий, его калорийность, химический состав и пищевую ценность (КБЖУ)  Узнав, сколько калорий в огурце, вы сможете вдумчиво использовать его в своей диете….

В этой статье поговорим о куриной грудке, какова её калорийность, химический состав, пищевая ценность (КБЖУ). Куриная грудка отварная или тушеная – это не просто еда, это настоящее удовольствие!…

В этой статье разберем рис вареный на воде, узнаем какова его калорийность, химический состав, пищевая ценность (КБЖУ). Готовы открыть для себя секрет популярности этого продукта? Этот скромный злак…