Хлеб — еда, которую знает каждый. Он бывает разный: белый, черный, ржаной, цельнозерновой. В этой статье нашим героем будет хлеб белый: калорийность, химический состав, пищевая ценность (КБЖУ). Песня…
В этой статье поговорим о перловке, вареной на воде, какова её калорийность, химический состав и пищевая ценность (КБЖУ). Надеюсь, что эти знания помогут при включении перловки в свой…
В этой статье я собрал Топ-65 упражнений с гантелями (с видео и картинками) для мужчин и женщин. Гантели — это компактные спортивные снаряды, поэтому заниматься с ними можно…
В этой статье разберемся, как накачать спину в домашних условиях и в тренажерном зале мужчинам и женщинам разного уровня подготовки, применяя лучшие упражнения на спину. Крепкая спина —…
Куриная печень — кладезь белка, витаминов и минералов! В ней особенно много железа, витамина А, В12 и фолиевой кислоты. Очень полезная, в общем, штука. В этой статье разберёмся,…
В этой статье разберем такой прекрасный для употребления в пищу продукт, как гречка вареная на воде (гречневая каша) без соли и масла, какова её калорийность, химический состав, пищевая…
Картофель вареный, или, как часто говорят, вареная картошка, — это любимое блюдо многих людей. Она вкусная, доступная и легко готовится. Но сколько калорий в картошке вареной? И насколько…
Помидоры, или, как их часто называют, томаты — любимая многими вкуснятина, которая делает еду ярче и ароматнее. Но помимо вкуса, они ещё и настоящий кладезь витаминов и полезных…
В этой статье разберем огурец обыкновенный свежий, его калорийность, химический состав и пищевую ценность (КБЖУ) Узнав, сколько калорий в огурце, вы сможете вдумчиво использовать его в своей диете….
В этой статье поговорим о куриной грудке, какова её калорийность, химический состав, пищевая ценность (КБЖУ). Куриная грудка отварная или тушеная — это не просто еда, это настоящее удовольствие!…